Новости

Глаукома: регулярная физическая активность снижает риск глаукомы

Глаукома: регулярная физическая активность снижает риск глаукомы


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Образ жизни влияет на риск глаукомы

Глаукома, широко известная как «глаукома», является одной из наиболее распространенных причин слепоты во всем мире, как в промышленно развитых, так и в развивающихся странах. Частота глаукомы увеличивается с возрастом. В настоящее время эксперты сообщают, что физические упражнения могут помочь снизить риск заболевания.

Согласно недавнему исследованию, регулярная физическая активность снижает риск развития глаукомы. Спорт может также замедлить прогрессирование проблем со зрением, сообщает Немецкое офтальмологическое общество (DOG) в сообщении. Различные исследования показали снижение внутриглазного давления после таких занятий, как езда на велосипеде или бег, объясняют эксперты из DOG. Наиболее важной мерой для предотвращения неизбежной потери зрения остается ранняя диагностика у офтальмолога.

Полмиллиона немцев страдают

Глаукома является одной из самых распространенных причин слепоты не только в Германии. Около миллиона человек в этой стране страдают от этой болезни, которая повреждает зрительные нервы. Как быстро прогрессирует потеря зрения, определяется различными факторами. Самый большой фактор риска - повышенное внутриглазное давление.

В настоящее время проспективное обсервационное исследование 9519 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 81 года, опубликованное в журнале «Медицина и наука в спорте и физических упражнениях», показывает, что частота новых случаев глаукомы ниже у спортивных и физически активных людей, чем у неактивных людей.

«Этот эффект был очевиден на почти шестилетнем этапе наблюдения, даже когда были учтены другие факторы, такие как питание, употребление алкоголя или курение, которые часто идут рука об руку с уровнем физической подготовки», - объясняет профессор доктор. мед. Хаген Тиме, директор глазной клиники при Университетской клинике Магдебурга.

Упражнения снижают внутриглазное давление

Эксперт DOG считает, что положительный эффект спорта при глаукоме правдоподобен. «Аэробные виды спорта, такие как езда на велосипеде или бег, временно снижают внутриглазное давление, как показали многие исследования», - говорит Тим. «В зависимости от предыдущей спортивной интенсивности падение продолжалось от десяти минут до двух с половиной часов», - объясняет эксперт DOG.

Еще один полезный эффект: было показано, что зрительная нервная головка лучше снабжается кровью у атлетических людей. Движение также стимулирует широкий спектр нейрональных механизмов восстановления в мозге.

«Это было доказано для некоторых заболеваний центральной нервной системы, таких как инсульт. Вполне возможно, что это также относится к нервным клеткам и волокнам на головке зрительного нерва », - говорит Тим. Эти факторы могут объяснить, почему спортивные люди менее подвержены глаукоме.

Меры предосторожности и ранняя диагностика

Пока еще недостаточно изучено, помогает ли физическая нагрузка остановить существующее заболевание глаукомой. Поперечное обследование 141 больного глаукомой, опубликованное в специализированном журнале «Офтальмология», недавно пришло к выводу, что 1000 дополнительных шагов в день замедляют потерю зрения в течение года. В целом, однако, эффекты были очень незначительными.

«Если бы кто-то предполагал защитный эффект в этих условиях, пациентам пришлось бы делать около 5000 шагов или два дополнительных часа физической активности в день, чтобы уменьшить ежегодное ухудшение зрения при глаукоме на десять процентов», - объясняет эксперт по глазам из Магдебурга.

Поэтому меры предосторожности и ранняя диагностика по-прежнему имеют решающее значение. Потому что пострадавшие часто не чувствуют повышенного внутриглазного давления в течение длительного времени. Если развиваются нарушения зрения - нарушения в центральном или внешнем поле зрения - заболевание, как правило, уже очень сильно развито, и его необходимо лечить с помощью лекарств, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

«Поэтому имеет смысл обследовать зрительный нерв у офтальмолога с 40 лет, а с 60 лет рекомендуется проводить ежегодную проверку зрительного нерва», - рекомендует Тиме. (объявление)

Автор и источник информации

Этот текст соответствует спецификациям медицинской литературы, медицинским руководствам и текущим исследованиям и был проверен врачами.

Опухать:

  • Немецкое офтальмологическое общество: Глаукома и образ жизни: Спортивные люди менее склонны к развитию глаукомы (по состоянию на 15 июля 2020 года), Немецкое офтальмологическое общество
  • Натан Ф. Мейер, Дак-Чул Ли, Сюемей Суи, Стивен Н Блэр: Физическая активность, Кардиореспираторная подготовка и Глаукома при инциденте в: Медицина и наука в спорте и упражнениях, (опубликовано: 2018 ноябрь; 50 (11): 2253-2258), Медицина и наука в спорте и упражнениях
  • Lee, Moon Jeong и др.: Повышенная физическая активность связана с более медленной потерей поля зрения при глаукоме; в: Офтальмология, (опубликовано: 01/01/2019), Офтальмология


Видео: Риск развития глаукомы. Всё о глаукоме. Печерский офтальмологический центр (May 2022).