Холистическая медицина

Чеснок: универсальный от натуропатии

Чеснок: универсальный от натуропатии


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Уже более 2000 лет чеснок (Allium sativum) используется как вкусный ингредиент и с тех пор является неотъемлемой частью средиземноморской кухни. Но не только его аромат при жарке и типичный аромат блюд, которые делают чеснок достойным упоминания, но и прежде всего его полезные для здоровья ингредиенты. В натуропатии он по-прежнему занимает прочное место в качестве травяного, в настоящее время относительно хорошо изученного лекарства.

Пальцы ног рекомендуются в качестве домашнего средства при многочисленных жалобах, например, против хрипоты, профилактики и поддержки заболеваний сердечно-сосудистой системы, против кашля, потери слуха и глистов.

Научные исследования для обоснования эффекта в настоящее время доступны для некоторых областей применения; к другим применим опыт, накопленный за многие столетия. На самом деле чеснок может многое сделать для нашего здоровья и поэтому не должен выходить за рамки натуропатической точки зрения.

Важное замечание: Некоторые люди страдают от чесночной аллергии. Если вы затронуты, вы не должны принимать чеснок - также в качестве препарата - ни при каких обстоятельствах!

Обзор

Краткий обзор важных фактов о здоровом клубне можно найти здесь.

  • Ингредиенты: Среди прочего, витамин С, витамин В6, цинк, марганец, аллицин, фитохимические вещества, такие как полифенолы и сульфиды, антиоксиданты.
  • Эффект: Укрепляет иммунную систему, стабилизирует сердечно-сосудистую систему, обладает антибактериальным и антиоксидантным эффектом, положительно влияет на уровень эстрогена и стимулирует кровообращение, укрепляет кости и соединительную ткань, предотвращает рак или препятствует росту раковых клеток, должен действовать против кишечных паразитов и метеоризма и нормализует структуру стула; считается, что он расширяет бронхи и снимает спазмолитические эффекты, а также против определенных форм потери слуха, обладает гипотензивными свойствами и может снижать «отрицательный» уровень холестерина ЛПНП.
  • Заявка: В зависимости от показания его принимают внутрь (например, в форме чесночного молока или смеси чеснока и лимона) или анального в качестве клизмы.
  • Важное замечание: Прием следует проводить только после консультации с врачом. Продолжительность и тип применения также должны быть обсуждены заранее, как и дозировка. Если есть непереносимость или аллергия на чеснок, это не должно использоваться.

Ингредиенты

Чеснок является настоящей энергетической луковицей с точки зрения содержания питательных веществ и веществ, способствующих укреплению здоровья. Белые пальцы содержат, например, витамин С, витамин В6, цинк и марганец, а также аллицин, фитохимические вещества, такие как полифенолы и сульфиды, и антиоксиданты.

Эффект

Чеснок укрепляет иммунную систему и оказывает стабилизирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, некоторые из его компонентов обладают антиоксидантным действием (против окислительного стресса, который должен предотвращать такие заболевания, как, например, болезнь Альцгеймера). Говорят, что чеснок укрепляет кости и соединительную ткань и оказывает благотворное влияние на уровень эстрогена. Он также обладает антибактериальными свойствами и улучшает кровообращение.

Благодаря улучшению кровообращения, особенно в мозге, чеснок повышает работоспособность и снимает усталость. Говорят, что чеснок защищает кишечник, в том числе от паразитов и бактерий. Также считается, что он способен предотвращать рак толстой кишки или замедлять рост существующих раковых клеток.

Причиной этого является его необычайная эффективность, особенно в отношении здоровья кишечника. Основное действующее вещество, аллицин, обладает антибактериальными свойствами. Вместе с другими побочными эффектами он усиливает серосодержащие эфирные соединения чесночного масла до настоящего универсального: чеснок очищает и успокаивает кишечник, противодействует метеоризму и нормализует работу кишечника. Некорректные популяции кишечной флоры компенсируются, а паразиты изгоняются.

Пищеварительные железы, такие как желчный пузырь, стимулируются, чтобы выпустить больше секреции и соков. Но и на других органах Allium sativum благотворный эффект. Он расширяет бронхи и обладает спазмолитическим эффектом, улучшает использование кислорода, оказывает положительное влияние на сердце и кровообращение, увеличивает объем сердцебиения и может немного понизить кровяное давление в случае высокого кровяного давления (гипертонии).

Сердечно-сосудистый эффект в основном обусловлен способностью чеснока значительно снизить уровень холестерина в крови, особенно в форме ЛПНП («вредных»). Научные доказательства эффекта снижения уровня холестерина могут быть получены в 1990-х годах с помощью многолетних исследований в Англии и Канаде. Это наблюдение уже давно описано в натуропатических работах.

Профилактическое воздействие чеснока на кровеносные сосуды сравнивалось под руководством кардиолога из Майнца, и было обнаружено, что эластичность основной артерии здоровых взрослых значительно увеличилась после двух лет непрерывного потребления препарата из чесночного порошка. Это делает чеснок омолаживающим средством.

Чтобы достичь описанных эффектов, препараты чеснока следует принимать ежедневно в количестве не менее 300 мг в течение более длительного периода времени. Пожалуйста, обсудите лучшую дозировку в отдельных случаях с вашим семейным врачом.

Применение

При глистах, кишечном грибке и дисбактериозе («неправильное занятие») кишечной флоры лучше всего использовать ее в качестве клизмы: три зубчика чеснока измельчают и кратковременно кипятят в одном литре воды. Препарат, охлажденный до тепла рук, можно вводить с помощью ирригатора (продается в аптеке).

Для внутреннего применения против глистов и других кишечных паразитов вы также можете попробовать следующий рецепт: для этого раздавить вечером три зубчика чеснока, которые вы кладете в стакан или чашку с молоком и оставляете на ночь. На следующее утро вы пьете чесночное молоко натощак. Следует принимать не менее трех недель.

Другой рецепт гласит, что чеснок также можно добавлять в молоко по утрам; тогда вы должны дать смеси кипеть в течение двадцати минут и подсластить ее медом по вкусу.

Эти примеры применения еще не были подтверждены научными исследованиями, но основаны на эмпирических значениях и наблюдениях.

Недостаток чесночного флага - советы по приготовлению слабых запахов

Хотя чеснок популярен у большинства людей благодаря его восхитительному вкусу и широкой пользе для здоровья, есть веская причина проявлять сдержанность при его использовании: типичный запах его эфирных компонентов, выделяемых кожей и дыханием после употребления.

В случае приготовления чеснока, который становится без запаха в результате химических изменений или процессов нагревания, часть его эффективности, вероятно, уже утрачена во время вмешательств.

Кипячение с цельным молоком оказывает естественное подавление запаха, приготовление со шпинатом или в виде чесночного супа с горохом или чечевицей. «Смесь» сырого чеснока с соком натуральных лимонов без опрыскивания также описывается как почти без запаха.

Например, возможный рецепт состоит в том, чтобы смешать тридцать пальцев с пятью мелко нарезанными лимонами, ненадолго вскипятить смесь в литре воды и выпивать стакан ликера каждый день.

Важное замечание

Чтобы обсудить, может ли чеснок помочь при ваших симптомах, лучше всего поговорить с врачом. Тип и продолжительность использования и дозировка также должны быть уточнены заранее.

Если у вас есть аллергия на чеснок или непереносимость, не принимайте его! (JVS, KH)

Автор и источник информации

Этот текст соответствует спецификациям медицинской литературы, медицинским руководствам и текущим исследованиям и был проверен врачами.

Жанетт Виньялс Штайн, Барбара Шиндевольф-Ленш

Опухать:

  • Керкхофф, А., Шимпф, Д.: Как я сам себе помог! Старые домашние средства - собраны и проверены. Природа и медицина e. Фонд В. Карла и Вероники Карстенс, 2007
  • Биндер, Вальтер: Сертификат о натуропатическом питании, издательство натуральной медицины и биоэнергетики, 2-е издание 1989 г.
  • Национальный Центр Дополнительного и Интегрального Здоровья (NCCIH): Чеснок (доступ: 16.09.2019), nccih.nih.gov
  • Ван Вик, Бен-Эрик, Винк, Корали, Винк, Майкл: Справочник по лекарственным растениям, Научно-издательская компания, 3-е издание, 2015
  • Breithaupt-Groegler, Kerstin, Ling, Michael, Boudoulas, Harisios, Belz, Gustav: защитное действие хронического потребления чеснока на эластические свойства аорты у пожилых людей; в: Тираж, том 96, выпуск 8, стр. 2649-2655, 1997, Ahajournals
  • De Santos, A.O.S., Grunwald, J .: Влияние таблеток чесночного порошка на липиды крови и кровяное давление - шесть месяцев плацебо-контролируемое двойное слепое исследование; в: Британский журнал клинических исследований, том 4, страницы 37-44, 1993, ResearchGate
  • Adler, A.J., Holub, Bruce: влияние добавок чеснока и рыбьего жира на сывороточные концентрации липидов и липопротеинов у мужчин с гиперхолестеринемией; в: Американский журнал клинического питания, том 65, выпуск 2, страницы 445-50, 1997, Oxford Academic
  • Agbana, Yannick, Ni, Yueli, Zhou, Meiling и др.: Биологически активное соединение S-аллилцистеин, полученное из чеснока, ингибирует развитие рака с помощью разнообразных молекулярных механизмов; в: Nutrition Research, том 73, стр. 1-14, 2020, Nutrition Research
  • Шахин, Муаммер М., Угур, Мехмет Б., Карамерт, Реджеп и др.: Оценка влияния экстрактов чеснока и витамина В12 на потерю слуха, вызванную шумом; в: Шум и здоровье, том 20, стр. 232, 2018, PubMed
  • Alali, Feras, El-Elimat, Tamam, Khaled, Laila и др.: Чеснок от сердечно-сосудистых заболеваний: профилактика или лечение? в: Текущий фармацевтический дизайн, том 23, выпуск 7, стр. 1028-1041, 2017, Bentham Science
  • Чжу, Юэцюань, Ананд, Раджа, Гэн, Сяокун и др.: Мини-обзор: экстракт чеснока и сосудистые заболевания; в: Неврологические исследования, том 40, стр. 1-5, 2018, PubMed
  • Irfan, Muhammad, Kim, Kil-Soo, Kim, Tae-Hwan и др.: Ферментированный чеснок облегчает гиперхолестеринемию и ингибирует активацию тромбоцитов; в: Доказательная комплементарная и альтернативная медицина, 2019, PMC


Видео: Рекомендации по питанию больным раком (May 2022).