Лечение естественных средств

Лечебная вода: лечение водой

Лечебная вода: лечение водой



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вода - первоклассное природное средство, а также в буквальном смысле: вода - это природа. Пить его, купаться в нем, принимать душ или плавать помогает при бесчисленных заболеваниях.

Он защищает от инфекций, потому что он увлажняет наши слизистые оболочки и, следовательно, вирусы и бактерии быстрее выводятся из организма. Если у нас уже есть инфекция, мы должны пить много, чтобы смыть инфекцию.

Лечебная вода помогает желудку. Те, кто пьет слишком мало, часто страдают от изжоги и слизистой желудка. Проблемы путаницы и ориентации у пожилых людей часто можно решить с помощью питьевой воды. Вода снижает высокое кровяное давление и, таким образом, предотвращает инсульты и атеросклероз.

Вода помогает против проблем с диском, потому что эти тела позвонков содержат жидкость; Грыжи межпозвоночных дисков можно предотвратить путем «заполнения» этих резервуаров с жидкостью.

Питье в достаточном количестве и чистая питьевая вода снижает риск развития рака мочевого пузыря.

Головные боли часто возникают из-за того, что нервные клетки не получают достаточно кислорода. Вода транспортирует необходимое вещество.

Когда вода может облегчить симптомы?

Вода помогает против прыщей, а также против артрита, против потери аппетита, против синяков, против метеоризма, как против хронического кашля, против нарушенного кровообращения, как от простуды, против экземы и расстройств сна, против морщин и нарывов, против лихорадки и воспаленных суставов, против опухших ног и выпадения волос Против боли в горле и люмбаго, против сердцебиения и кожных заболеваний.

Лечебная вода снимает колики и экзему головы, помогает при болях в пояснице и укрепляет от холода. Это лекарство от пневмонии, спазмов желудка и менструальных проблем, от мигрени и воспаленных мышц, от жужжания ушей и от прыщей.

Вассер снимает боль при ревматизме, подтягивает обвисшую кожу лица, борется с напряжением на плече и простудой, помогает при слабости вен и несварении желудка, против заложенного носа и от напряжения.

Омовение

Лучшая профилактика от болезней - помыться. Если мы моем руки чистой водой несколько раз в день, особенно перед едой, мы защищаем себя от вирусов, червей и экземы кожи. Мы предотвращаем желудочно-кишечные заболевания и другие инфекционные заболевания.

Моющие средства также являются самым мягким способом нанесения влажного элемента. Поэтому они также подходят для детей, тяжело больных, прикованных к постели, парализованных, слабых и старых. Мы можем помыться или нуждающимся, лежа, сидя и стоя. Тело реагирует на холодную стирку, вырабатывая тепло, поэтому мы начинаем. Вымытое тело должно быть теплым. Если вам холодно или чья кожа является гипотермической, вы не должны мыться холодной.

Холодная стирка должна занимать не более двух минут. Затем мы позволяем себе высохнуть теплом тела, лечь в постель или двигаться, чтобы согреться.

Вся стирка

При полной стирке мы моем все тело, кроме головы, сверху вниз. Мы укрепляем естественное тепло тела, оживляем и расслабляем кожу. Мы также стимулируем обмен веществ для удаления токсинов. Мы также поддерживаем заживление различных заболеваний полным мытьем, потому что укрепляем организм в целом.

Верхняя часть тела мытье

При мытье верхней части тела мы моемся до бедер, грудь и органы дыхания лучше снабжаются кровью, а улучшенный кровоток укрепляет сердце. Мытье верхней части тела также помогает при простуде, гриппе и бронхите. Если мы моем только нижнюю часть тела, мы очищаем себя от ног до бедер. Это помогает против холодных ног, укрепляет вены и работает против бессонницы, а также против плохого пищеварения.

Если мы очищаем тело от бедра до плеч круговыми движениями тряпки, мы начинаем внизу справа в направлении верхнего левого. Таким образом, мы улучшаем сон, уменьшаем вздутие живота и запоры.

Холодно или тепло?

Те же моющие средства также работают по-разному, в зависимости от того, используем мы холодную или горячую воду.

Горячая вода согревает кожу, тело и органы напрямую. Так что это идеально подходит для всех заболеваний, связанных с переохлаждением. Теплая вода также расслабляет и успокаивает, поэтому она подходит для всех симптомов, которые выражаются в судорогах. Хроническое воспаление также можно хорошо лечить теплой водой.

Однако ситуация острая с воспалением, которое вызывает повышение температуры. Теплая вода здесь неуместна.

Холодная вода сначала рассеивает избыточное тепло, но в то же время греет на втором этапе. Усиливает кровообращение и тело разогревается. Холодные умывания оказывают бодрящее действие, но очень нервные люди находят это тревожным в то же время.

Холодная целебная вода идеально подходит для всех проблем, связанных с чрезмерной температурой: острых воспалений, а также ожогов и ожогов. Он укрепляет тело, укрепляет его и активизирует силы самовосстановления.

Тем не менее, люди, которые дрожат и очень худые люди, должны предпочитать теплую воду, в то время как более крепкие натуры могут использовать холодную стирку. Люди с большим количеством мышц и / или с большим количеством жира, которые много потеют, с большей вероятностью будут хорошо подаваться с холодной водой.

Плавать

Плавание в воде улучшает физическую форму всего тела. Во-первых, мы требуем всех частей тела при плавании, во-вторых, собственный вес уменьшается благодаря плавучести.

Поэтому людям с проблемами суставов следует плавать, а не бегать или поднимать тяжести. Ожирение или люди с тяжелым телосложением также облегчаются благодаря плавучести.

Холодная вода укрепляет, укрепляет иммунную систему и ускоряет сжигание жира. Давление воды укрепляет слабые вены и благотворно влияет на опухшие ноги и варикозное расширение вен. Прежде всего, это давление на вены усиливает деятельность сердца.

Мы потребляем много калорий при плавании, поэтому это хорошо для похудения; однако потребление энергии и изменение температуры делают вас голодными одновременно.

При медленном плавании в груди мы потребляем 400 калорий в час, а при быстром плавании - 1000, но особенно начинающим следует обращать внимание на их тазобедренные и коленные суставы при быстром плавании с их грудью. Шейный отдел и позвоночник также могут быть повреждены слишком беспокойными движениями.

Аква бег

Если у вас есть проблемы с этими суставами, вы можете переключиться на водный бег. Пострадавшие бегут, точнее, бегают, стоя прямо в воде. Плавучесть исходит от плавательных средств из легкой пены. Давление воды облегчает работу сердца.

Аквааэробика подходит для очень полных людей. Они могут делать упражнения в воде, которые были бы слишком сложными для них на суше. Движения в воде даже более напряженные, чем на суше, поэтому они используют больше энергии и, следовательно, теряют больше веса.

Зимнее плавание

Зимнее плавание означает плавание в воде ниже 15 градусов по Цельсию, холод укрепляет иммунную систему и начинает циркулировать. Но прыжки в холодную воду «просто так» ошеломляют организм. Поэтому лучше начать плавать в холодной воде осенью и привыкнуть к падению температуры тела.

Зимние пловцы могут порезать лед, чтобы плавать в воде внизу, или использовать реки. В отличие от купания летом, вы должны лишь ненадолго оставаться в воде зимой, достаточно нескольких секунд. Кроме того, лицо и волосы не должны быть погружены в воду. Если вы плаваете зимой, вы не должны быть одни - если циркуляция вызывает проблемы из-за необычного холодного раздражителя.

Если вы получаете воздух, вы должны немедленно тщательно высушить себя и надеть теплую одежду, чтобы тело не стало слишком холодным. Теперь тело дает нам много тепла, мы говорим о чрезмерной реакции, которая чрезвычайно полезна для иммунной системы.

Топчутся на месте

Поступать с водой - одно из самых простых упражнений, чтобы привести наше тело в движение. Нам не нужно уметь плавать или тренироваться, чтобы делать это, и нам нужна только область с холодной водой, которая достигает наших телят.

В ручьях или на берегу озера, в бассейнах фонтанов, даже в ванне, мы можем ступить в воду. Тем не менее, мы должны держаться, чтобы не поскользнуться.

Мы вытаскиваем и снимаем обувь и носки, затем переворачиваем штаны на колени, ступаем в воду и «гуляем». Таким образом, мы вынимаем ноги из воды с каждым шагом, чтобы мы могли подвергать ноги различным раздражителям. Мы гуляем полминуты или две, затем даем ногам высохнуть в воздухе и снова надеваем носки и туфли.

Любители природы также любят ходить босиком по утренней росе по траве или по свежему снегу, тоже до двух минут. При наступлении снега, как при зимнем плавании, мы должны быстро надеть теплую одежду.

Отливки

Водные души работают особенно быстро. Мы используем водяные шланги или лейку. Существуют отливки рук, отливки коленей, отливки бедер, отливки снизу, отливки сзади, отливки из груди, отливки сверху, отливки головы, лицевые отливки, отливки в ушах, полные отливки, отливки с отливом, отливки с подогревом шеи, души.

«Правильные» кастинги по соответствующим жалобам сами по себе являются наукой. Следующие пункты должны быть приняты во внимание:

  • холодные броски только на теплые конечности,
  • Давать слепки только в теплых комнатах,
  • подождать не менее получаса после еды,
  • вода не должна давить на кожу,
  • литье должно проходить равномерно,
  • всегда начинайте с внешних частей тела и переходите оттуда к середине тела,
  • начать справа и затем повернуть налево, например, с руками и ногами,
  • мышцы должны быть расслаблены, а дыхание должно быть ровным.

Литье лица

Отливки для лица служат красоте, они оказывают освежающее действие и способствуют кровообращению. Но они также снимают незначительные жалобы, пробуждают усталых людей, помогают против головной боли, усиливают концентрацию и облегчают приливы. Косметически они помогают против морщин на лице и бледной коже лица.

Избегайте литья лица, если нервы на лице воспалены или у вас проблемы с глазами.

Процедура литья лица:

  1. Наденьте полотенце на шею, наклонитесь над ванной или умывальником.
  2. Отвинтите насадку для душа от душевого шланга или налейте воду в лейку.
  3. Сначала вы наливаете воду на свой правый храм.
  4. Затем медленно обведите лицо в правый храм.
  5. Затем пусть вода течет по лбу - несколько раз подряд.
  6. Затем вылейте воду вдоль лица.
  7. В конце вы снова обведите все лицо лучом.
  8. Тщательно высушите лицо.

Принять душ

Души для лечения и закаливания от болезней - это либо холодные, либо чередующиеся души, и это самый простой способ использовать воду для здоровья. Если вы страдаете от варикозного расширения вен, вам следует избегать душа.

Сменные души рекомендуются для чувствительных людей, потому что они укрепляют и усиливают циркуляцию, но не так страшны, как холодная вода.

Чередующиеся души помогают особенно чувствительным людям переносить простуду; они укрепляют иммунную систему и повышают низкое кровяное давление.

Альтернативные души лучше всего начинать с теплого, затем принимать душ в течение нескольких минут, а затем менять на холодный на несколько секунд. Затем снова принять душ в течение нескольких минут, затем снова холодно. Вы также можете повторить изменение несколько раз. В конце концов примите холодный душ.

Совет: после теплых ванн рекомендуется быстрый душ всего тела. Открытые поры снова закрываются и предотвращают холодную кожу, менее подвержены инфекциям и меньше озноба.

Купаться

Купание очищает организм, но купание в холодной или теплой воде также полезно для здоровья. Мы различаем частичные и полные ванны, теплые, горячие и чередующиеся ванны.
Холодные ванны должны длиться всего несколько секунд, но мы можем принять теплую ванну за 20 минут. Перед холодными ваннами мы обязательно должны согреться, например, с помощью гимнастики. Мы также можем просто сидеть в теплой комнате или у костра.

Как и в случае принятия душа, лучше всего заканчивать горячие ванны короткой холодной ванной, чтобы поры снова закрывались.

Разные бани:

  • Полная ванна: мы садимся к шеям в воде.
  • Половина ванны: мы сидим на животе в воде.
  • Тазобедренная ванна: живот находится в воде, но ноги сухие.
  • Ванночка для ног: мы купаем только ноги.
  • Ванночка для рук: мы только опускаем руки в воду.

Полная ванна

В полной ванне мы полностью лежим в ванне и держим головы только под водой. Холодная полная ванна - самый интенсивный способ использовать воду. Это служит для того, чтобы укрепить нас и укрепить нас. Если у нас есть проблемы с системой кровообращения или в целом слабой конституцией, мы должны избегать холодных полных ванн и вместо этого использовать половину и половину ванн.

В холодной полной ванне мы замачиваем в холодной воде до 20 секунд. Затем быстро наденьте что-нибудь (например, халат и пижаму) и двигайтесь, пока не согреетесь. Лучше не сушить полотенцем, потому что это сушит кожу неравномерно, что может привести к раздражению.

Теплые полные ванны также могут проводить слабые люди. Для заболеваний, которые усугубляются простудой, таких как ревматизм, теплая полная ванна также является правильным выбором. Теплая полная ванна не способствует укреплению, а наоборот, ослабляет. Расслабляет тело и снимает спазмы.

Преимущество холодной ванны заключается в том, что мы можем добавлять лечебные добавки, такие как эссенции, земля, травы, эфирные масла и соли для ванн, потому что они могут впитываться в кожу из-за более длительного действия.

Вот как можно целенаправленно обрабатывать жалобы: например, еловые ванны с иглами улучшают дыхание и улучшают кровообращение, а ванны из овсяной соломы помогают против подагры.

Как мы купаемся?

Полная горячая ванна при температуре около 30 градусов может занять от 25 до 30 минут, а горячая полная ванна при температуре 36-40 градусов - от 10 до 20 минут. Тогда мы должны принять холодный душ и лучшее место под теплым пуховым одеялом. Мы отдыхаем там около часа, и ванная комната может получить полный эффект.

Ванночка для ног

Для ванны для ног достаточно ведра с водой или небольшой ванны. Мы опускаем ноги над икрами в воду.

Холодная ванна для ног отводит тепло от головы и других органов и, таким образом, снимает головные боли или приливы, например. Это помогает против бессонницы и помогает расслаблению. Мы стоим в холодной воде максимум одну минуту. Затем мы вытираем влажность с ног, надеваем теплые носки, не вытирая ноги полотенцем, и перемещаем ноги, пока они не станут сухими и теплыми.

Теплые ванны для ног согревают ноги, когда они гипотермичны, они расслабляются и помогают от нервозности. Добавки для ванн в ванночках для ног используются для лечения заболеваний стоп, например, ноги спортсмена из дубовой коры и розмарина, помогают против низкого кровяного давления. Температура и длина теплой ванны для ног такие же, как и для полной ванны.

Чередование ванн с теплой и холодной водой укрепляет кровеносные сосуды и кровообращение. Они хорошо помогают против хронических холодных ног и против плохого кровообращения. Мы остаемся в горячей воде до десяти минут, в холодной воде - только десять секунд и выполняем замену как минимум дважды - в конце - холодной водой.

Вдох

Водяной пар особенно полезен при затрудненном дыхании. Мы можем использовать ингалятор, который распыляет воду, или паровую баню. В паровой бане мы наклоняемся над чашей с горячей водой, которая испускает пар. Мы надеваем полотенце на голову, чтобы пар не выходил и не делал глубокий вдох. В паровой бане, например, в сауне или восточном амане, мы сидим всем телом в камере с горячим паром.

Паровые ванны работают следующим образом:

  • Они ослабляют слизь на голове, очищают дыхательные пути, очищают кожу и помогают против кашля, насморка, заложенности носа, синусита и прыщей.
  • В ушах они снимают воспаление ушных каналов.
  • Они помогают на руках против воспаленных ран и укусов насекомых.
  • На ногах они снимают потные ноги, опухшие и растянутые ноги и волдыри.
  • Они уменьшают инфекции мочевого пузыря и спазмы в животе (например, при болях в период); помощь против белого потока и камней в почках.
  • Полные паровые бани снимают воспаление кожи, очищают кожные раны, помогают от лишайников, кожных грибков и подагры.

Метеоризм

Вода помогает против вздутия живота при различных применениях:

  • Теплая ванна с овсяной соломкой расслабляет живот.
  • Ванна с цветами сена также расслабляет.
  • Холодное нанесение на живот усиливает тепло тела.
  • Холодное применение по всему телу помогает, потому что тепло генерируется как реакция.
  • Мытье туловища в кругах также расслабляет.
  • Теплая ванна с мятой очищает дыхательные пути и расслабляет.
  • Теплые брюшные обертывания расслабляют все органы брюшной полости.
  • Теплый отдых на животе также расслабляет.
  • То же самое относится и к теплой аппликации на все тело.
  • Теплая тазобедренная ванна расслабляет органы пищеварения.

Помощь с нарушениями сна

Это помогает от расстройств сна:

  • ванна с валерианой,
  • холодное обертывание ноги или голени (вытягивает из тела чрезмерное тепло),
  • холодная короткая пленка от подмышек до бедер,
  • теплый бальзам с лимоном или лавандой (успокаивает),
  • мыть тело кругами (расслабленно).

Прохладный горит водой

Холодная вода идеально подходит для оказания первой помощи в случае ожогов и ожогов. Незначительные ожоги (максимальный размер ладони) следует немедленно охладить холодной или теплой водой, чтобы облегчить боль. Однако вода не должна быть слишком холодной, и ни при каких обстоятельствах нельзя использовать лед. Это также повреждает раненую кожу. В случае сильных ожогов следует избегать охлаждения водой. (Доктор Утц Анхальт)

Автор и источник информации

Этот текст соответствует спецификациям медицинской литературы, медицинским руководствам и текущим исследованиям и был проверен врачами.

Опухать:

  • Chr. Gutenbrunner, G. Gundermann, R. Wendt, D. Grebe, A. Gehrke: Сравнительное клиническое исследование влияния спа-питьевого лечения с использованием гидрокарбонатной лечебной воды у пациентов с гиперурикемией; в кн .: Физическая медицина, реабилитационная медицина, курортная медицина, том 7, с. 257-259; 1997, thieme-connect.com
  • Герберт Виллемс: Знание воды - Исследования по экологической социологии, Springer-Verlag, 1-е издание 2019
  • Diehl A.: Вода Levico для лечения истощения, выздоровления и симптомов менопаузы; в: Швейцарский журнал холистической медицины, том 29, выпуск 30, 2017, karger.com
  • Бернд Йохен Хильберат: «Вода и Дух» как источник жизни; Вода как источник жизни. Спрингер-Верлаг, 2016, springer.com
  • Ритин Фернандес, Ронда Гриффитс: Вода для очищения ран; Кокрановский систематический обзор, 15 февраля 2012 г., cochranelibrary.com
  • Пинг Чжоу, Бин Лин, Пэн Ван, Тао Пан, Шун Ван, Вэйси Чен, Шаовен Ченг, Ша Лю: лечебный эффект обогащенной водородом воды при остром радиационном повреждении кожи у крыс; в: Журнал радиационных исследований, том 60, выпуск 1, страницы 17-22, январь 2019 года, acade.oup.com


Видео: Сильнейший Японский метод лечения водой. Лечение и оздоровление. Вода лечит? Это невероятно? (August 2022).