Лечение естественных средств

Гипнотерапия - применение и эффекты

Гипнотерапия - применение и эффекты



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Немногие методы медицины вызывают такое же восхищение, как гипно или гипнотерапия. До сегодняшнего дня существует ряд других предрассудков между страхом оказаться во власти загипнотизированного человека и надеждой проснуться после глубокого сна без какой-либо памяти, но без каких-либо проблем и боли. Даже (ограниченное) признание гипнотерапии как научного метода в психотерапии не привело к ее полному исчезновению. Терапия в гипнозе может сделать ценную работу для психических и физических жалоб и помочь сократить продолжительность других процедур терапии.

Гипнотерапия как натуропатическое лечение

Хотя современная гипнотерапия в настоящее время используется как метод лечения, особенно в психотерапевтическом контексте, она также может быть легко классифицирована как естественная терапия. Потому что он выполняет требование высвобождения собственных защитных сил организма и регулирования функциональных процессов физического и психологического характера путем инициирования процессов самоорганизации.

Поскольку гипноз также работает без искусственного разделения тела и психики, действуя на границе этих уровней, всегда были многочисленные практики из области натуропатии, которые расширяют свой терапевтический спектр с помощью методов гипноза. Наконец, терапевтический гипноз коренится в шаманских церемониях многих коренных народов, которые использовались для лечения болезней физического и ментально-духовного характера.

Гипноз как состояние сознания

Состояние сознания, которое мы сегодня называем гипнозом и которое используется в лечебных целях, известно с незапамятных времен. Это говорит о том, что это естественное явление и что люди врожденные в способности достичь этого состояния сознания. Прежде всего, это следует понимать как состояние сосредоточенного внимания, в котором могут быть скрыты все виды отвлекающих стимулов. К ним относятся, например, шумы, тревоги или боль. Но что это за состояние и как мы его распознаем?

Мыслительные процессы в гипнозе

Существует ряд гипнотических явлений, которые отличают трансовое состояние в гипнозе от повседневного бодрствующего сознания. Это включает, например, ослабление логико-аналитических мыслительных процессов в пользу изображения и символическую обработку информации, аналогично тому, что происходит во сне. Также известны повышенная способность запоминать гипноз (гиперамнезия), которая может вернуться в раннее детство, а также неспособность запомнить только что закончившийся гипноз (амнезия).

Хотя гипноз назван в честь бога сна, его скорее следует понимать как состояние расслабленного бодрствования, в котором определенные участки мозга проявляют измененную активность. Ум бодрствует, состояние транса можно в любое время закончить независимо, так что мы не по желанию. Это относится, по крайней мере, к форме гипноза, используемой в гипнотерапии, которая должна быть четко отделена от так называемого «демонстрационного гипноза» (см. Видео). Здесь тоже нет никаких секретных секретов, которые непреднамеренно разглашаются, так как многие опасаются. Но есть повышенная внушаемость; это означает, что легче принимать внешние предложения. Из-за искаженного восприятия времени продолжительность гипноза может показаться удивительно короткой или длинной.

Ощущения тела и изменения в гипнозе

Опыт тела изменяется во время гипноза. Как правило, веки начинают трепетать; движения глазных яблок могут стать видимыми. Загипнотизированные люди чувствуют себя легче, тяжелее или жестче; иногда возникает непроизвольное движение конечностей. Может быть ощущение прохлады вокруг тела, в то время как лицо может оставаться теплым. Боль и страх уменьшаются, ощущения покалывания и покалывания в разных частях тела появляются сами по себе или могут быть легко вызваны внушениями.

Измеримые изменения можно наблюдать в состоянии гипноза во всех областях, которые находятся под контролем вегетативной нервной системы. Это та часть человеческой нервной системы, которую мы не можем контролировать своей сознательной волей. Например, это влияет на сердцебиение и пищеварение. В состоянии гипноза артериальное давление падает, сердце бьется медленнее, дыхание становится спокойнее и глубже. Мышцы продолжают расслабляться, и из коры надпочечников выделяется меньше гормонов стресса.

Терапия при гипнозе

Необходимо проводить различие между состоянием гипноза и терапией гипноза, которая использует повышенную способность подвергаться влиянию и другие гипнотические явления для лечения различных заболеваний различными способами.

Это менее популярно сегодня классический гипноз с «прикрытием» - прямые предположения, что изменения, как правило, не могут быть внесены навсегда. Единственная миссия: «Отныне ты больше не будешь курить» упускает из виду тот факт, что курение может выполнять важную функцию, которую можно понять, изменить или разрешить только при более глубоких изменениях.

Эта форма гипноза также работает с авторитетом и «особыми» способностями гипнотерапевта. Сегодня многие терапевты предпочитают равные отношения с клиентами, в которых оба работают на уровне глаз и вместе приносят исцеление.

В отличие от классического гипноза, один системно ориентирован Гипнотерапия по Милтону Эриксону стремится обойти сопротивление исцелению. Для этого в «гипнотическом общении» используются индивидуальные модели мышления и языка, убеждения и поведение клиента, чтобы инициировать процессы изменений на более глубоких уровнях. Истории, метафоры, визуализации и целевые формулировки иногда используются настолько косвенно, что даже загипнотизированный человек их даже не замечает.

Он менее стратегический, но так же ориентирован на ресурсы и индивидуально ориентирован Самоорганизующийся гипнозв Германии, в частности, доктором Götz Renartz разработан и распространен. «Ориентированный на ресурсы» означает, что индивидуальные сильные стороны и способности человека используются и связаны с ним.

При этой форме гипнотерапии предполагается, что человек должен развиваться в соответствии со своей природой, чтобы оставаться здоровым в долгосрочной перспективе. Внешние влияния, которые сдерживают это развитие, например, посредством добровольных или внешних запретов, подвергаются воздействию или символизируются и изменяются. При гипнозе визуализируются архетипические «помощники», которые помогают пациенту справляться с более или менее травмирующими событиями и находить оптимальные решения. Это могут быть мудрые фигуры, внутренние целители или защитники, которые появляются в различных образах в уме.

В Hypnoanalysisдальнейшее развитие психоанализа, более глубокие проблемы также раскрыты и решены, с гипнозом, основанным на психоаналитических принципах.

Эффект и использование гипноза

Гипноз используется терапевтами из медицины, натуропатии, психотерапии, в консультировании и коучинге. Результаты различают общий эффект и специфический эффект.

Общий эффект

Состояние гипноза оказывает благотворное влияние на высокое кровяное давление, нарушения сна, синдром раздраженного кишечника, раздражительный мочевой пузырь и любые другие нервные расстройства исключительно за счет воздействия на вегетативную нервную систему при регулярном использовании. Тревога и хроническая боль в спине могут быть только положительно под влиянием общих эффектов гипноза. В состоянии внутренней релаксации этот эффект может быть специально усилен предложениями. Если вы склонны чувствовать беспокойство и стресс, регулярное использование самогипноза оказывает уравновешивающее действие.

Специфический эффект

Воспоминания о прошлом опыте и навыках могут устойчиво укреплять самооценку. Новые перспективы и измененные модели мышления помогают отказаться от неблагоприятного поведения или симптомов. Ситуации, наполненные страхом или требующие исполнения, такие как экзамены или спортивные соревнования, могут быть проверены и подготовлены на «внутренней сцене». Как и в случае с реальной практикой, мозг учится на воображении, когда они «испытывают» все чувства, так что в нейронной сети могут возникать новые связи. В медицине и психосоматике органы можно визуализировать напрямую и «лечить», или можно задавать вопросы во внутреннем диалоге о происхождении. Наиболее известные и популярные способы использования гипноза, безусловно, можно найти в потере веса, прекращении курения и уменьшении боли и тревоги у стоматолога (Jvs, kh)

Автор и источник информации

Этот текст соответствует спецификациям медицинской литературы, медицинским руководствам и текущим исследованиям и был проверен врачами.

Магистра Artium (M.A.) Катя Хельбиг, Барбара Шиндевольф-Ленш

Опухать:

  • Дирк Ревенсторф, Питер (ред.): Гипноз в психотерапии, психосоматике и медицине, Springer-Verlag, 2015
  • Буркхард Питер: гипнотерапия; в: болевая психотерапия; Спрингер-Верлаг, 2017, springer.com
  • Ричард П. Клюфт: Пересмотр гипноза и психоанализа: на пути к созданию контекста для понимания; в: Американский журнал клинического гипноза, том 60, выпуск 3: гипноз и психоанализ, 2018, tandfonline.com
  • Сьюзан Азизмохаммади, Сима Азизмохаммади: Гипнотерапия в лечении боли при родах: обзор; в: Европейский журнал трансляционной миологии, том 29, № 3, 2019, pagepressjournals.org
  • Анжелика А. Шларб, Корнели С. Швейцер, Стефан Юнкер: Гипнотерапия - шаг за шагом; в: PSYCH up2date, том 12, выпуск 04, стр. 266-270, 2018, thieme-connect.com
  • Филип Д. Шенефельт: Гипноз в дерматологии; в: Архив дерматологии, том 136, выпуск 3, страницы 393-399, 2000, jamanetwork.com


Видео: Гипноз от алкоголизма: альтернативный медикаментозному метод (August 2022).