Холистическая медицина

Рефлексология - применение и эффекты

Рефлексология - применение и эффекты



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Рефлексология

Любой, кто когда-либо имел дело с традиционной китайской медициной (ТКМ), знает, что она содержит много стратегий лечения, основанных на принципе потока Ци. В учении говорится, что различные каналы в нашем теле обеспечивают поток жизненной энергии (ци). Упомянутые направляющие (более известные как меридианы) могут стимулироваться в соответствии с традиционной китайской медициной определенными лекарственными травами, а также специальными методами мануальной терапии, такими как иглоукалывание, точечный массаж или массаж.

рефлексология фокусируется на потоке ци в ногах. В зависимости от симптомов следует стимулировать меридианы различных органов и устранять их функциональные нарушения целенаправленными действиями. Вы можете точно узнать, как работает массаж рефлекторной зоны стопы и какие жалобы на здоровье можно рассмотреть в нашей обзорной статье на эту тему.

Ноги - больше, чем просто бегать

Наша нога (стопа, Большинство: Pedes) является одной из тех частей тела, которые иногда наиболее подвержены стрессу. Без этого мы не смогли бы стоять, прыгать, ходить или бегать, поэтому это важно для передвижения каждый день. Кроме того, ноги должны также поднимать вес тела во время указанных движений и, следовательно, подвергаться огромному давлению. Наша нога имеет очень сложную структуру, так что она может справиться со всеми этими задачами без проблем:

  • Пяточная кость (пяточная кость) и лодыжка (осыпь): Вместе с лодыжкой, принадлежащей к нижней части ноги, пяточная кость и лодыжка образуют лодыжечный сустав, который действует как гибкий соединительный элемент между костью голени и стопой. В то время как лодыжка образует верхнюю лодыжку, лодыжка и пяточная кость образуют нижнюю часть лодыжки. Этот сустав необходим для способности вращаться, а также сгибать и сгибать ноги, поэтому он окружен серией гибких ремней, которые удерживают элементы стойки на месте, но не фиксируют их излишне жесткими в то же время.
  • Скафоид (Os naviculare), Клиновидной кости (Os клинопись) и кубовидная кость (Os cuboideum): Вместе с лодыжкой и пяточной костью эти три кости образуют часть предплюсны. Они расположены в задней части стопы и служат суставами и опорными поверхностями для окружающих костных структур. С другой стороны, к ним прикреплены концы различных мышечных сухожилий, которые поддерживают подвижность стопы.
  • Метатарзал (Ossa metatarsalia): В середине стопы, то есть между лапками и костями пальцев, у человека в общей сложности пять плюсневых костей. Они составляют основу пальцев ног, которые следуют друг за другом и позволяют ноге приспосабливаться к неровностям в земле при стоянии, ходьбе и беге. Для этой цели плюсневые кости могут быть разложены в форме веера.
  • Пальцы на ногах (Digiti pedis): Пальцы ног образуют переднюю часть ступней или переднюю часть стопы. Они особенно важны для беспроблемного перекатывания ног при ходьбе и разгибании ног. Для этого пальцы могут быть очень гибкими, согнутыми и легко поворачиваемыми. Эта особая гибкость стала возможной благодаря трем суставам в каждом пальце ноги.

Помимо костных участков стопы, его можно разделить на боковые участки, а также спереди и сзади. Здесь проводится различие между подъемом или задней частью стопы на верхней части стопы и подошвой нижней части стопы. Последний в свою очередь делится на пятку, свод стопы, подушечку стопы и наружный край стопы. Не следует забывать, что нервы стопы проходят через стопу и обеспечивают сенсорную поддержку мышц стопы.

В частности, у нервов стопы есть еще одна важная задача помимо движения и поддержки. Поскольку нервы отвечают не только за непосредственные двигательные рефлексы мышц стопы, они также обычно воспринимают нервные импульсы от совершенно разных частей тела. Это можно хорошо наблюдать при болях в седалищном суставе, то есть при болях в седалищном нерве (Седалищный нерв), который иногда может излучаться вниз к ноге.

Нерв возникает между поясничным отделом позвоночника и копчиком, а затем распространяется от бедра до бедра, где он, наконец, соединяется с ветвью, малоберцовым нервом (Малоберцовый нерв) и основная ветвь, большеберцовый нерв (нерв большеберцовой кости). Затем нога голени впадает в пятку и подошву стопы, поэтому болевые раздражители из верхней части седалищного нерва очень легко достигают стопы. В общем, седалищный нерв является настоящим сигнальным узлом для раздражителей, поскольку он напрямую связан с спинным мозгом и, таким образом, образует интерфейс между центральной нервной системой и периферической нервной системой.

Для рефлексотерапевта сейчас важно знать как отдельные участки стопы, так и знать о нервных связях между стопой и спинным мозгом. Различные рефлекторные зоны стопы распределены по сегментам стопы, иногда в зависимости от положения стопы слева или справа. Согласно предположению рефлексологии через ножку седалищного нерва, они находятся в постоянной связи с нервами других частей тела и органов. Поэтому определенные нервные рефлексы в рефлекторных зонах стопы оцениваются как сигнальные стимулы от органа, связанного с соответствующей рефлекторной зоной. Кроме того, определенные нервные сигналы должны передаваться в соответствующие органы, что в конечном итоге является целью массажа рефлекторной зоны стопы.

Что происходит во время рефлексологического массажа?

Американский доктор Уильям Фицджеральд, который разработал метод в начале 20-го века, считается изобретателем современной рефлексологии стопы. По его словам, он наблюдал технику массажа у коренных жителей Америки и усовершенствовал ее в соответствии со стандартами современной традиционной медицины. Позднее эта процедура получила дальнейшее развитие у немецкого натуропата Ханне Марквардта, с которой можно было бы предположить, что массаж зоны рефлекторной стопы является более поздней процедурой массажа. На самом деле варианты этой формы массажа существуют значительно дольше. Уже в древнем Египте люди умели массажировать по рефлекторной схеме.

В Азии особая форма массажа ног даже тесно связана с истоками традиционной китайской медицины. Принцип рефлексологии стоп происходит от учения ци даосизма, согласно которому физическое здоровье зависит от непрерывного потока жизненной энергии, ци. Поток Ци регулируется меридианами - собственной сетью энергетических каналов организма, каждый из которых символизирует определенный орган. Традиционная китайская медицина считает, что массаж, иглоукалывание или точечный массаж указанных меридианов могут растворять закупорки в области потока Ци и, таким образом, устранять специфические для органа проблемы со здоровьем.

В дополнение к изучению потока ци, массаж рефлекторной зоны стопы тесно связан с концепцией, касающейся локализованного деления центральной и периферической нервной системы - так называемой соматотопии. Это предполагает, что анатомия тела отражается в сегментах отдельных частей тела или органа. Лучше всего это можно объяснить с помощью сенсомоторной коры головного мозга. Он находится в коре головного мозга и отвечает за обработку сигналов, которые обнаруживаются посредством тактильного восприятия, то есть восприятия посредством активного исследования. Функциональные участки обеих половин коры расположены таким образом, что отдельные области лежат рядом друг с другом в соответствии с их положением в теле.

Ситуация схожа с рефлекторными зонами стоп. Например, органы головы и шеи представлены пальцами наверху, которые, таким образом, понимаются как верхушка стопы. С ним связаны те, что в верхней части тела (грудная клетка) расположенные органы, а также органы брюшной полости, которые отражаются в средней части стопы. Площадь корня стопы, в свою очередь, представляет область бедра и ягодиц. Классификации могут незначительно отличаться в зависимости от рефлексотерапевта, хотя многие массажисты руководствуются растровым изображением Фитцджеральда. Примерно существует следующее деление на стопу по принципу рефлексологии:

Рефлекторная зонаРасположение в ноге
головной мозгКончики пальцев ног
глазаСередина конечности второго пальца
УшиСередина III. Конец пальца
SinusesВнутренняя поверхность всех звеньев пальца ноги, но особенно те, которые находятся на пальце ноги IV и маленьком пальце ноги
носВнутри большого пальца, выше рефлекторной зоны шеи
шеяВнутри большого пальца, под рефлекторной зоной носа
плечонаружный голеностопный сустав или наружная часть пятого пальца стопы
средний мозгверхняя часть внутренней части голени или первого пальца средней кости
сердценижняя внутренняя часть шаров ступней, крупные части самих шаров ступней на левой ступне
легкое Середина ступней ног; на правой ноге значительно большая площадь, на левой ноге с углублением для зоны сердечного рефлекса
диафрагмаПорог между передней и средней стопой
желчьвнешний подход правого продольного свода
селезенкалевый наружный край плюсневой кости
желудок левая арка
Толстая кишкаВнутренняя поверхность передней плюсневой кости и наружный край плюсневой кости, с левой стороны с углублением в рефлекторной зоне селезенки
Тонкая кишказадняя внутренняя поверхность плюсневой кости
приложение левое, нижнее приближение правой плюсневой кости
печень правый край подошвы стопы, над областью почек
почкилевый и правый край верхней дуги, слева под областью печени
мочевой пузырьлевый и правый край нижней арки
Таз и ягодицыпредплюсневой
Позвоночник и седалищный нервузкая полоса, которая простирается от края нижней арки до корня; разрез в области края предплюсны отмечает выход седалищного нерва из области позвоночника на уровне таза, а затем проводит слегка изогнутую линию между областью бедра и ягодиц

Рефлексология в настоящее время предполагает, что рефлексы стопы в показанных рефлекторных зонах также следует понимать как рефлексы связанных органов или нервов. Соответственно, целевой массаж рефлекторных зон может оказывать положительное влияние на функциональность назначенных участков органов и нервов и достигать улучшенного потока Ци в этой области. Для этого пациент должен лечь босиком на кушетку или кушетку, чтобы рефлексотерапевт мог выполнить соответствующие массажные операции на расслабленной ступне.

Однако терапевт не начинает массировать, но также обращает внимание на особую чувствительность рефлекторного поведения стопы пациента во время лечения. Они могут дать ему информацию о том, какие органы реагируют особенно чувствительно и, следовательно, могут быть ослаблены или больны, поэтому им требуется особенно интенсивная стимуляция.

Тем не менее, детальное обследование пациента (анамнез) должно быть проведено заранее, чтобы узнать об известных жалобах органов и возможных противопоказаниях. Затем ступню, подлежащую лечению, проверяют на предмет ее температуры, а также возможного покраснения, отека и задержки воды (отек). Первые шаги предпринимаются только после тщательного изучения, при котором следует различать два варианта рукоятки:

  • Ручки для тонирования. Эти ручки состоят из круговых движений в несколько ускоренном темпе. Они предназначены для стимуляции или активации соответствующих органов и, таким образом, генерируют резонансный рефлекс. Давление, оказываемое на ткани стопы с помощью тонизирующих захватов, может варьироваться, вызывая более сильные или более слабые рефлексы органов.
  • Седативные ручки: эти ручки оказывают успокаивающее действие и используются, в частности, для лечения боли. Массажист нажимает на обрабатываемую рефлекторную зону без движения, пока боль не утихнет.

Один сеанс с рефлексологическим массажем стоп занимает от 20 до 45 минут. В случае особых проблем со здоровьем рекомендуется бронировать около двух-трех сеансов в неделю, при условии, что симптомы очень тяжелые.

Массажные масла для ног

Специальное массажное масло можно использовать в качестве вспомогательного средства для массажа рефлекторной зоны стоп. Это не только облегчает массажисту обработку стопы вручную, но и способствует хорошему самочувствию, так как делает ткани стопы и руки массажиста гибкими. Таким образом, ручки можно выполнять более свободно и генерировать уютное тепло, которое создается легким трением между руками массажиста и ногой пациента. Кроме того, есть некоторые специальные масляные добавки, которые особенно полезны для ног:

  • при нарушениях кровообращения в области стопы: полынь, гинкго, розмарин, можжевельник
  • при болях в ногах и суставах: полевой хвощ, окопник, можжевельник
  • против потных ног: полевой хвощ, кора дуба, мать-и-мачеха, лаванда, шалфей, кора ивы
  • против опухших и уставших ног: полынь, окопник, лимонный бальзам, ромашка, сосна горная, примулы вечерние, мята перечная, корни папоротника-червя
  • против холодных ног: полынь, горчичная мука
  • для болящих ног: окопник, горная сосна, лаванда, мята, белая ива

Травяные масла также могут быть массажированы в ногу через кровоток, которые помогают с определенными проблемами со здоровьем. Например, при простуде помогают такие травы, как мята или шалфей.

Когда может помочь рефлексологический массаж?

В основном, рефлексологические массажи - это методы лечения альтернативной медицины, которые не заменяют медицинские или физиотерапевтические меры при определенных жалобах на здоровье, но, безусловно, могут дополнять их.

Рефлексология при нарушениях кровообращения

Эта техника массажа должна быть очень полезной, особенно в случае нарушений кровообращения, так как известно, что ступни являются поворотными точками кровообращения. Поэтому неудивительно, что какие-либо нарушения в кровообращении часто впервые ощущаются в ногах. Потому что хорошее кровообращение, а также регулируемое кровяное давление чрезвычайно важно, чтобы кровь могла перекачиваться из самой нижней точки тела обратно в сердце.
То же самое относится и к рукам, которые вместе с ногами представляют самые отдаленные конечности. Решающая причина, почему существуют рефлексологические массажи не только в области стопы, но и в области рук.
В целом, рефлексологический массаж стоп называется

  • с нарушением кровообращения,
  • с высоким кровяным давлением
  • и для выделения сосудистого шлака, например, в случае затвердевания артерий (атеросклероз),

успешно применяется.

Облегчение боли благодаря рефлекторному массажу стоп

Другой областью здравоохранения, в которой регулярно используются рефлексологические массажи стоп, является болевая терапия. По словам пациентов, особенно боль в плечах, спине и шее, которая возникает при напряжении, очень хорошо реагирует на массаж рефлекторной зоны. В целом, жалобы в области опорно-двигательного аппарат, мышцы и нервы составляют очень высокий процент посещений рефлексотерапевта. Список возможных заболеваний включает здесь:

  • Артрит,
  • Артроз,
  • Cervicobrachialgia,
  • Воспаление седалищного нерва,
  • Пороки развития позвоночника,
  • Подагра,
  • Анкилозирующий спондилоартрит,
  • Болезнь Шейермана,
  • Рассеянный склероз,
  • Невралгия,
  • Паркинсона,
  • Ревматизм,
  • Синдром плеча
  • и сколиоз.

Для многих пациентов заболевания, связанные с сильными головными болями, такие как мигрень, также являются причиной целенаправленного массажа в рефлекторных зонах их стоп. Этот тип массажа может даже облегчить боль периода. В целом, нервные расстройства играют основную роль в рефлексологии, поскольку они могут вызывать массивные функциональные расстройства органов и мышц в дополнение к боли.

Кстати, рефлексотерапия стопы, следовательно, является инсайдерской подсказкой для людей с нервным параличом. Чувствительность пациента часто может быть достигнута целенаправленно через ступни, что не устраняет паралич, но снимает побочные эффекты, такие как мышечные спазмы или напряжение.

Массаж ног при расстройстве желудка

Желудочно-кишечный тракт представляет собой комплекс органов, который особенно подвержен нервным расстройствам. Его функция во многом определяется сократительной способностью желудочно-кишечных мышц. Например, в кишечнике беспроблемный пищеварительный процесс может иметь место только в том случае, если мышечные сокращения кишечных мышц работают плавно и, таким образом, создают здоровую перистальтику кишечника. Несоответствия в сигнальной линии нервов часто приводят к

  • Боль в животе,
  • Кишечные колики,
  • Желудочные и кишечные боли,
  • Спазмы желудка
  • и расстройство желудка.

Кроме того, желудок и кишечник обычно являются первыми органами, реагирующими на постоянное напряжение нервов. Поэтому боль и спазмы, которые впоследствии приводят к проблемам с пищеварением, нередки в случае постоянного стресса. Рефлекторный массаж также может улучшить ситуацию.

Рефлексология при стрессе и психическом стрессе

С иглоукалыванием уже есть мера лечения TCM, которая неоднократно используется для напряжения и умственных жалоб. Некоторые даже используют его для борьбы с сенсорными расстройствами, вызванными морской болезнью или страхом перед полетом. Говорят, что массаж рефлекторной зоны стоп имеет сходный психотерапевтический эффект. Как бережное отношение и внимание массажиста, так и целенаправленная стимуляция нервных рефлексов гарантируют, что многие люди с

  • Страх,
  • Панические атаки,
  • Выгореть,
  • Углубления,
  • внутренние волнения,
  • Фобии,
  • психический дисбаланс
  • и огромный стресс в повседневной жизни

воспользоваться предложением рефлексологии. Ароматические и успокаивающие эфирные массажные масла вносят решающий вклад в успех лечения, особенно при таких жалобах. Иногда это можно увидеть даже в случае травмирования, когда рефлексологический массаж стоп иногда используется в дополнение к психотерапевтическому уходу за пациентами с травмой.

Противопоказания к рефлексологии стопы

Тщательное обследование стопы до лечения имеет свои причины в рефлекторной зоне массажа стоп. Есть некоторые клинические картины, на которых симптомы могут ухудшаться из-за давления, оказываемого во время массажа. Это, например, с существующим сосудистым воспалением (васкулит) дело. Здесь дополнительное давление в сосуде может привести к серьезному повреждению уже напряженных стенок сосуда. Другие сосудистые заболевания, такие как тромбоз, также являются противопоказанием к рефлексологии стопы. Они являются одной из причин, по которым стопы обследуются на предмет удержания воды до начала массажа, чтобы исключить наличие поврежденных кровеносных сосудов на стопе.

Поскольку массаж рефлекторной зоны стоп предназначен для осознанного воздействия на функции организма, такие как обмен веществ, кровообращение или иммунная система, использование в случае соответствующих инфекций, аутоиммунных и системных заболеваний не подходит. Это включает:

  • Аутоиммунные заболевания (например, в области кожи),
  • Грибковая инфекция,
  • бактериальные инфекции,
  • Вирусные заболевания,
  • сахарный диабет
    (особенно если у вас диабетическая стопа)
  • и ревматизм.

Если есть какие-либо травмы стопы, следует избегать массаж рефлекторной зоны. В противном случае раненый участок может быть нарушен в процессе заживления. Не имеет значения, имеются ли серьезные разрывы или поверхностные порезы и ссадины. В любом случае, ноги нуждаются в отдыхе, чтобы восстановиться. Кроме того, раздражающие эфирные масла или микробы могут быть втиснуты в рану во время массажа, что увеличивает риск раневой инфекции.

Хронические болевые заболевания, такие как болезнь Судека, также имеют тенденцию реагировать на массаж рефлекторной зоны с обострением. Болевой симптом сопровождается повышенной гиперчувствительностью кожи и конечностей к прикосновению, поэтому массажные движения здесь не улучшают, а усиливают болевые симптомы.

Рефлексология во время существующей беременности полностью исключена. Сокращения нерва, которые преднамеренно вызваны во время массажа, могут способствовать преждевременным сокращениям и, следовательно, выкидышу. Это относится, в частности, к беременностям с высокой степенью риска, то есть беременностям, когда матери старше 35 лет, имеют существующие заболевания, такие как диабет, или имеют избыточный вес. Беременные женщины, которые принимают лекарства или потребляют токсиканты и стимуляторы, также относятся к группе риска.

В области психических заболеваний людям с существующим психозом следует воздерживаться от рефлексологического массажа. В отличие от стресса и легких психических жалоб, психозы представляют собой серьезные и глубокие психологические расстройства, при которых определенные манипуляции с нервной системой могут вызвать психотический всплеск. Побочные эффекты, такие как галлюцинации, бред и расстройства восприятия не могут быть исключены.

Что еще стоит подумать о рефлексологическом массаже?

Следует отметить, что рефлексологический массаж никогда не заменит профессионального медицинского лечения. Массаж предлагает только поддерживающую процедуру лечения для облегчения симптомов или для ускорения процесса заживления. Поскольку также нет убедительных результатов исследования медицинской эффективности рефлексологии, расходы на лечение должен нести пациент. К сожалению, медицинская страховка здесь ничего не платит.

Пожалуйста, сделайте рефлексологический массаж только квалифицированным персоналом. Это включает врачей, физиотерапевтов, массажистов и натуропатов с сертифицированным обучением. Миряне не должны возиться с точками рефлекторной зоны, так как это может привести к нежелательным побочным эффектам. И даже при профессиональном лечении вы должны немедленно сообщать об изменениях своего состояния. Например, усиление пульса, потоотделение, головокружение и тошнота могут возникать, когда определенные нервные нити активируются через рефлекторные зоны. Пожалуйста, передайте соответствующие реакции тела подробно массажисту, чтобы он мог отрегулировать свои движения или остановиться в экстренной ситуации. (Ма)

Автор и источник информации

Этот текст соответствует требованиям медицинской литературы, медицинских руководств и текущих исследований и был проверен врачами.

Мириам Адам, Барбара Шиндевольф-Ленш

Опухать:

  • Ханне Марквардт: практический учебник по рефлексотерапии стопы, Карл Ф. Хауг, 7-е издание, 2012
  • Ассоциация немецких альтернативных практиков: терапия рефлекторных зон стоп (доступ: 10.10.2019), bdh-online.de
  • Швейцарская ассоциация по рефлексологическому массажу стоп (SVFM): рефлексология (доступ: 10.10.2019), svrt.ch
  • Франц Вагнер: Рефлекторный массаж, ГУ, 2009


Видео: Нужно ли удалять доброкачественные узлы щитовидной железы? (August 2022).