Домашние средства

Домашние средства от вздутие живота

Домашние средства от вздутие живота


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Раздутый живот, пояс растягивается и дискомфорт распространяется: чувство переполнения крайне неудобно для пострадавших. В основном это происходит из-за слишком богатых, жирных или слишком сладких блюд. В некоторых случаях другие симптомы, такие как пищевая аллергия или раздражение кишечника, могут быть ответственны за симптомы.

Часто домашние средства могут помочь снять неудобное давление и напряжение в области живота. Если чувство сытости возникает часто и даже после небольших порций пищи, его следует уточнить у врача. Это единственный способ выявить и вылечить возможное заболевание.

Диспепсия

Вздутие живота обычно происходит в сочетании с другими симптомами, такими как метеоризм, давление в желудке, потеря аппетита и изжога. Многие пациенты также страдают от неполных движений кишечника, боли в животе, а также от тошноты и рвоты. В таких случаях часто используется общий термин «расстройство желудка» или диспепсия. Если симптомы наблюдаются неоднократно, следует немедленно обратиться к врачу.

Первая помощь при ощущении сытости: имбирь и галангал

Вздутие живота, как правило, не так уж плохо, и его можно хорошо лечить домашними средствами. Однако, если это происходит регулярно или уже стало хроническим, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причины.

Имбирь является первым из серии рекомендуемых природных средств. Это зарекомендовало себя как домашнее средство от простуды и ангины, но может также хорошо служить при расстройстве желудка в связи с ощущением сытости и тошноты.

Рецепт приготовления имбирного чая:
  1. Около полутора сантиметрового кусочка имбиря очистить и нарезать тонкими ломтиками
  2. Их заливают 250 миллилитрами кипятка
  3. Имбирь удаляется через пять-десять минут, но также может оставаться в воде
  4. Полезный чай пьют глотками после еды

Наконечник: Альтернативно, жевательный имбирь возможен, особенно для людей, которым нравится острота здорового корня.

Корень галанга такой же горячий, как имбирь, и в равной степени полезен. Это хорошо известное домашнее средство из аптеки Хильдегарда фон Бингена. Галангал также доступен в форме жевательных таблеток, которые очень практичны, особенно на ходу. После еды таблетку разжевывают и хорошо засоляют.

Яблочный уксус и мед

Яблочный уксус обеспечивает облегчение при угнетении и волнении в желудке. Смешайте две чайные ложки естественно облачного яблочного уксуса с одной чайной ложкой меда Манука и размешайте смесь в теплой воде. Выпивая за пять минут до еды, смешанный напиток успокаивает.

Артишок и куркума увеличивают выработку желчного сока

Те, кто склонен чувствовать сытость, должны наслаждаться свежим ананасом или папайей на десерт. Потому что богатые ферментами фрукты стимулируют пищеварение. Также полезна рюмка с соком артишока, которую можно купить в магазине по продаже диетических продуктов. Артишок - это овощ, который положительно влияет на выработку желчного сока и, прежде всего, помогает в переваривании жира.

Куркума (куркума), желтая специя, которая часто используется в испанской паэлью, также оказывает слегка увеличивающее влияние на выработку желчного сока. Если пища обогащена этим, можно добиться положительного влияния на пищеварение и противодействовать неприятному давлению в желудке.

Массаж живота поддерживает пищеварение

Если еда похожа на камень в желудке, пищевая сода помогает. Это нейтрализует избыток желудочной кислоты. Сода является универсальным средством, которое также очень недорого. Регулярный массаж живота с эфирным маслом тмина или апельсиновым маслом, который следует проводить по часовой стрелке, поддерживает пищеварение.

Облегчение симптомов с алоэ вера

Алоэ вера может быть очень эффективным при вздутии живота, изжоге и неприятных ощущениях давления в желудке. Завод зарекомендовал себя на протяжении многих лет как эффективное средство от различных заболеваний и используется как внутри, так и снаружи. Хороший, чистый гель алоэ вера, который подходит для внутреннего применения, следует вводить в течение не менее двух месяцев. Минимальная доза запускается, и принимаемое количество медленно увеличивается до максимальной дозы. Алоэ содержит витамины, аминокислоты, ферменты и пищеварительные ферменты, поэтому лекарство может оказывать благотворное влияние на органы пищеварения.

Чайные рецепты для ощущения сытости

Тмин, укроп, анис и кориандр являются хорошими домашними средствами от метеоризма и ощущения сытости. Если чай сделан из лекарственных растений и чашка выпивается после каждого приема пищи, можно быстро добиться значительного облегчения.

Чайная смесь для пищеварения:
  1. Смешайте анис, фенхель и тмин в равных частях.
  2. Слегка разотрите лекарственные травы в ступке, чтобы эфирные масла могли вырваться и получить лучший эффект
  3. Вылейте четверть литра кипятка на чайную ложку смеси
  4. Примерно через восемь-десять минут чай напрягают и пьют горячим

Наконечник: Кроме того, есть чайная смесь, приготовленная из измельченных плодов тмина, корня дягиля и небольшого количества коры корицы. Препарат соответствует ранее упомянутому рецептуре чая.

Если чувство сытости вызвано в основном нервами, хорошо подойдет лимонный бальзам и лаванда. Чай готовится из обоих ингредиентов, а соотношение лимонного бальзама и лаванды должно быть от шестидесяти до сорока. Чайная ложка смеси составляет четверть литра кипятка. Время приготовления должно составлять примерно семь минут. Оба растения оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на нервы.

Старое домашнее средство от желудочного давления - мятный чай. Свежесваренный и выпитый после еды, он не только вкусен, но и расслабляет желудок. В качестве альтернативы уже упомянутому соку артишока листья артишока могут быть использованы для полезного чая.

Полезен чай с ромашкой и солодкой. Последний работает против вздутия живота и судорог из-за лакрицы, которую он содержит, в то время как ромашка оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие на слизистые оболочки.

Рецепт ромашкового чая с солодкой:
  1. Положите 2 чайные ложки цветов ромашки в чашку
  2. Заварите их 250 мл кипятка
  3. После 10 минут заваривания чай процеживается
  4. Затем растворите в нем 20 г настоящей солодки (из аптеки).
  5. Пейте чашку горячего напитка ежедневно

Причины ощущения сытости

Простая и легко понятная причина ощущения сытости заключается в том, что блюда слишком щедры, особенно если они очень жирные или подслащенные. Тогда возможно, что органы пищеварения бастуют, что выражается в неприятном ощущении тяжести и давления в желудке, возможно, в связи с дальнейшими жалобами. В этом случае проверенные домашние средства могут обеспечить облегчение естественным путем.

Во время беременности, особенно в последней трети, когда живот уже немного больше и отталкивается вверх, ощущение сытости вполне нормально. Здесь определенно рекомендуется более частое, более мелкое питание, чтобы пищеварительным органам не приходилось одновременно выполнять такую ​​большую работу.

Женщины часто испытывают чувство сытости в связи с ПМС (предменструальный синдром), который вызывается гормональными колебаниями. Домашние средства часто могут помочь здесь.

Если чувство возникает после небольшого приема пищи, возможными причинами являются нарушения выработки желчного сока, раздражительный желудок, раздраженный кишечник, гастрит (гастрит), язва желудка или опухоль.

Если кишечная флора нарушена, что часто происходит при приеме антибиотиков, физиологические и патологические кишечные бактерии перестают быть в равновесии. Обычно результатом являются метеоризм, недомогание, диарея или запор и чувство сытости.

Грыжа пищевода также является одной из возможных причин ощущения сытости. Это разрыв диафрагмы, при котором части желудка продвигаются к груди через отверстие диафрагмы. Смотрите также: боль в пупке.

Психологические факторы, такие как беспокойство, стресс или горе, а также наличие депрессии, также могут привести к расстройству желудка в связи с ощущением сытости. Еще одним триггером является потребление алкоголя и никотина.

Причины пищевой непереносимости

Если симптомы появляются сразу после еды или питья (например, коровье молоко), следует учитывать пищевую аллергию или пищевую непереносимость. Среди прочего, это включает непереносимость лактозы (непереносимость лактозы), при которой молочный сахар может быть расщеплен только в недостаточной степени или не разрушен совсем. Это не переваривается в толстой кишке, что может вызвать массивный метеоризм и ощущение сытости.

Другими более распространенными пищевыми расстройствами являются непереносимость фруктозы и гистамина и аллергия на глютен (целиакия)

Предупредительные меры

Для расстройства желудка в связи с ощущением сытости главное - медленное, осознанное питание и достаточное пережевывание. Каждый укус должен быть хорошо усвоен («пух»), потому что в слюне уже есть фермент, который инициирует первый процесс пищеварения. Если вы слишком быстро жуете и глотаете слишком много, желудок должен сделать больше, что, в свою очередь, может вызвать жалобы.

Пострадавшие должны следить за собой как можно ближе и избегать продуктов, которые не допускаются. Вместо трех больших основных приемов пищи желательно принимать шесть небольших порций в течение дня.

Важно, чтобы в течение дня принималось достаточное количество жидкости, предпочтительно в виде негазированной воды. Опасность: Шнапс из благих намерений после еды, однако, не работает. Наоборот, это может даже замедлить процесс пищеварения. Чем больше алкоголя употребляется в пищу, тем хуже для пищеварения.

Горькие травы перед едой, такие как безалкогольный горький эликсир или горький гранулят, могут положительно влиять на процесс пищеварения и противодействовать ощущению сытости. Оба доступны в аптеке. Закваска с радиккио, цикорием и / или одуванчиком имеет аналогичный эффект. Эти горькие травы способствуют хорошему самочувствию в желудке. Обязательным условием, конечно же, является то, что большие, тяжелые и жирные блюда не потребляются впоследствии.

Остерегайтесь сырой пищи

Хотя сырая пища содержит множество витаминов, многие люди не так хорошо переносят ее. Особенно те, кто чувствует полное чувство в животе, должны воздерживаться от этого. Лучше использовать бланшированные или слегка отпаренные овощи. Вечером после 6 часов вечера сыроедение обычно не рекомендуется. Кишечник больше не может их обрабатывать и в течение ночи образует так называемые сивушные спирты, которые в конечном итоге повреждают печень. Следует также избегать метеоризма, сухофруктов, свежеиспеченного хлеба, сахара, подсластителей и жевательной резинки.

Упражнения приводят к пищеварению

Даже если ваш желудок сжимается, а диван машет рукой, лучшим выбором будет прогулка с ощущением сытости, потому что еда переваривается быстрее. Свободная одежда рекомендуется, чтобы желудок не сжимался.

Основные факты с первого взгляда

В общем, правильная диета положительно влияет на пищеварительную систему. Обезжиренная диета, которая содержит много основных продуктов и содержит мало газообразных овощей, мало сладости, достаточное количество жидкости и прогулки после еды - все это противодействует ощущению сытости. Если присутствует ощущение дискомфорта в кишечнике, и это происходит часто, следует обратиться к врачу. (sw, nr)

Автор и источник информации

Этот текст соответствует требованиям медицинской литературы, медицинских руководств и текущих исследований и был проверен врачами.

Сюзанна Ушке, Барбара Шиндевольф-Ленш

Опухать:

  • Д-р Герман Хардер: Метеоризм - причины и целевые терапевтические подходы, Deutscher Ärzteverlag GmbH (доступ 30.08.2019), Ärzteblatt.de
  • Джон Генри Кларк: Болезни органов пищеварения, Ahlbrecht Verlag, 1-е издание, 2013
  • Даниэла Хаверленд: дополнительные методы лечения. Теория и практика. Основы биохимии по мнению доктора Schuessler; Deutsche Apotheker-Zeitung (DAZ онлайн), издание 31/2015, Deutsche Apotheker-Zeitung онлайн
  • Кристоф Бахманн: Экстракт листьев артишока при диспепсии, Rsoenfluh Publishing GmbH, ARS MEDICI по теме Фитотерапия 6/2011 (доступ: 30 августа 2019 г.), Ars Medici
  • Хайнц Шилхер, Сюзанна Каммерер, Танкред Вегенер: Руководящие принципы фитотерапии: с доступом к медицинскому миру, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2016
  • Пиа Далем, Габи Фрайбург: Великая книга чая, Мьюиг, 2000


Видео: Народное средство от метеоризма, вздутия живота и газов в кишечнике (June 2022).


Комментарии:

  1. Shakara

    Конечно. Это было и со мной. Мы обсудим этот вопрос.

  2. Grobar

    Это замечательное, довольно забавное сообщение

  3. Lamond

    Извините, что я не могу сейчас участвовать в обсуждении - он очень занят. Но я вернусь - я обязательно напишу, что я думаю по этому вопросу.

  4. Ichiro

    Я советую вам посетить известный сайт, на котором есть много информации по этому вопросу.

  5. Ilias

    Сказано в уверенности, мое мнение тогда очевидно. Я советую вам попытаться найти Google.com



Напишите сообщение