Симптомы

Значения железа: слишком высокое, слишком низкое - каковы последствия?

Значения железа: слишком высокое, слишком низкое - каковы последствия?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Каковы оптимальные значения железа

У людей повышен уровень железа в эритроцитах, который может колебаться до 20 процентов. Недостаток этого важного микроэлемента, такого как избыток, приводит к симптомам болезни.

Самые важные факты

  • Железо необходимо для транспорта кислорода в крови.
  • Поскольку вещество попадает в организм с пищей, оно может легко стать дефицитным.
  • Значения колеблются в течение дня и от еды до еды.
  • Содержание железа в организме обычно слишком низкое, а не слишком высокое. Тем не менее, оба имеют общее, что они приводят к серьезным симптомам заболевания.

Для чего нам железо и как его брать?

Микроэлемент транспортирует кислород в крови и важен для окисления, для выработки энергии в клетках и для дыхания клеток. Таким образом, кислород накапливается в красителе красных мышц. Кислород транспортируется в клетки вместе с гемоглобином.

Мы питаемся этим веществом через пищу, но только около десяти процентов попадают в кровь, что соответствует примерно пяти миллиграммам. Поскольку организм может хранить железо только небольшими порциями, существует постоянная потребность. Это одна из причин, почему дефицит наиболее распространен среди микроэлементов, особенно женщин.

Что содержит железо?

Это найдено прежде всего в продуктах животного происхождения, таких как мясо, с печенью, содержащей очень высокую концентрацию. Бобовые, сальсиф, морковь, шпинат и орехи также содержат значительное количество микроэлемента. Следует отметить, что организм может лучше усваивать животные источники, чем растительные. Хотя витамин С улучшает восстановление, чай, кофе, кальций и фосфор, как правило, являются помехой.

Как рассчитать значения?

Уровень железа в крови колеблется в течение дня, достигая максимума днем ​​и наименьшего ночью. Изменения происходят после еды. В крови железо связывается с белком, называемым трансферрином, который осуществляет транспорт в организме. Если железо хранится, оно связывается с белком ферритином. В настоящее время врачи больше не определяют дефицит или избыток железа, измеряя уровень железа, а измеряя насыщение трансферрина. Пострадавшие также могут провести измерение самостоятельно, купив такой тест в аптеке.

С помощью уровней железа, трансферрина и ферритина медицина может определить причину нарушения баланса железа. При воспалении содержание железа и ферритина снижается. У беременных, с другой стороны, содержание железа в крови увеличивается. Уровень ферритина падает, что означает, что железо плохо связывается с белком и не может храниться.

Низкий уровень железа

Пусковым механизмом может быть, например, диета с низким содержанием железа, но также существует вероятность того, что существуют факторы, затрудняющие усвоение железа. В частности, это касается алкоголизма. Спорт также может привести к дефициту железа, так как мы с огромным усилием теряем минералы и микроэлементы через пот и почки. Другими возможными триггерами являются заболевания кишечника, опухоли, проблемы с пищеварением, ожирение, проблемы с почками и внутреннее кровотечение.

Основной причиной дефицита железа у женщин является сильное менструальное кровотечение, которое связано с эндометриозом (утолщением в стенке матки). Поскольку беременные и кормящие женщины регулярно страдают от дефицита железа, вам также следует принимать железо.

В основном, 60 процентов железа связано с гемоглобином пигмента красной крови, и дефицит также может возникнуть после операций, хронических инфекций и злокачественных новообразований.

Различия в промышленно развитых и развивающихся странах

В промышленно развитых странах потеря крови из-за менструации, несчастных случаев, опухолей или хронического воспаления является основной причиной дефицита железа. В развивающихся странах, с другой стороны, основными причинами являются бактериальные заболевания, такие как туберкулез, и заболевания, вызванные паразитами, такие как малярия или недоедание.

Как проявляется дефицит железа?

В начале организм все еще может компенсировать недостаток питания, в результате чего первые ранние симптомы становятся заметными. Типичными симптомами являются сухость кожи, секущиеся волосы, ломкие ногти, рванные уголки рта, измененные слизистые оболочки во рту и ощущение жжения на языке.

В долгосрочной перспективе дефицит железа приводит к особой форме анемии. Симптомы этого - бледность, хроническая усталость и общее недомогание, хотя следует отметить, что пострадавшие легко замерзают. Кроме того, производительность людей падает, что делает их очень легко истощать. Поскольку головокружение и головная боль также являются побочными эффектами, люди, которые не знают причину, подозревают, что они заразились гриппом или имеют слишком много негативного стресса. Тем не менее, классические симптомы простуды, такие как насморк и кашель, не являются частью дефицита железа, тем более что нет лихорадки. Напротив, пострадавшие могут даже страдать от пониженной температуры. Боли в суставах также могут возникнуть, и кожа может стать бронзового цвета. Сильное кровотечение, расстройства пищеварительной системы, диета и беременность могут привести к железодефицитной анемии.

Дефицит железа как защита

Однако такой дефицит и связанная с ним анемия не всегда должны быть отрицательными, поскольку инфекции и бактерии также требуют железа, поскольку в противном случае они не могут выжить. Для борьбы с инфекциями организм формирует цитокины, которые повышают температуру тела, что временно затрудняет доступ железа в кровь и препятствует росту патогенных микроорганизмов. В результате увеличение поставок железа будет контрпродуктивным.

Как повышается ценность железа?

Если у вас дефицит витамина В12 или в вашем организме слишком мало фолиевой кислоты, это приводит к повышению уровня железа. Тем не менее, это также может быть признаком болезни. Например, при гемохроматозе, болезни накопления железа, организм больше не может адекватно хранить железо, что приводит к повышению уровня железа в крови. Однако это также может быть вызвано вирусными инфекциями печени. Противозачаточные таблетки, эстрогены, кортизон, добавки железа и концентраты эритроцитов также могут быть полезными.

Причины:

  • Гемолитическая анемия - форма анемии, вызванная разрушением эритроцитов;
  • Апластическая анемия - анемия, вызванная снижением образования клеток в костном мозге;
  • Переливания крови;
  • слишком высокое потребление железа;
  • Рак крови (лейкоз);
  • Гепатит и алкоголизм.

Когда к врачу?

Если вы страдаете от таких заболеваний, как гепатит или лейкоз, или потеряли кровь в результате несчастного случая или операции, медицинский персонал всегда будет измерять уровень железа в вашем организме. Однако, если нет ни одного из этих заболеваний, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть

  • хронически устали,
  • не могу сконцентрироваться, "все слишком много" для вас,
  • У вас головокружение и головная боль одновременно,
  • У вас сильное менструальное кровотечение и вы чувствуете себя очень истощенным до и во время него.

Что делать с избытком железа?

В тяжелом случае избытка помогает кровопускание. Кровь берется из вены с помощью вставленной иглы. Например, люди, страдающие болезнью «Полицитемия вера», вырабатывают слишком много клеток крови, что может быть уменьшено путем многократного кровопускания, что снижает содержание железа.

Что делать с дефицитом железа?

Если вы хотите предотвратить возможный дефицит железа, рекомендуется богатая железом диета с 10-20 мг в день. Если дефицит железа уже начался, вы можете получить «суперпродукты», такие как фисташки, лисички, печеночная колбаса, жареная печень или сердце. В качестве вегетарианца можно использовать свеклу, горох, фасоль и чечевицу.

Избегайте ревеня и шпината (оксалат), кукурузы и риса (фитат), черного чая и кофе (дубильные вещества). Скорее выбирайте полезные продукты с витамином С: апельсин, лимон, грейпфрут, лайм, болгарский перец или брокколи.

Насколько распространен дефицит железа?

В Германии около трех процентов мужчин и около десяти процентов женщин страдают от дефицита железа.

Пищевые добавки

Внимание: прежде чем принимать железо в качестве пищевой добавки в виде препаратов, заранее поговорите с врачом, чтобы он порекомендовал дозировку. Если вы потребляете слишком много железосодержащих добавок, будь то сок, капсулы или таблетки, это может привести к проблемам с желудком, темному стулу, рвоте, диарее или даже нарушению кровообращения. (Доктор Утц Анхальт)

Автор и источник информации

Этот текст соответствует спецификациям медицинской литературы, медицинским руководствам и текущим исследованиям и был проверен врачами.

Д-р Фил. Утц Анхальт, доктор мед. Андреас Шиллинг

Опухать:

  • MWI Media Invest UG: уровень железа в крови - что еще нормально? (По состоянию на 25 июня 2019 г.), дефицит железа
  • Жанна Доэрти, Сет Арма, Дорин Ларви: Взаимосвязь между массой тела, воспалением и состоянием железа у молодых людей (P19-008-19), «Современные изменения в питании» (по состоянию на 25 июня 2019 г.), CDN
  • Эндрю Армитидж, Диего Моретти: Важность статуса железа для детей младшего возраста в странах с низким и средним уровнем дохода: обзор с описанием «Фармацевтика» (по состоянию на 25 июня 2019 года), MDPI
  • Ян Хастка, Джорджия Мецгерот, Норберт Гаттерманн: Дефицит железа и железодефицитная анемия, Немецкое общество гематологии и медицинской онкологии, e.V. (по состоянию на 25 июня 2019 г.), DGHO
  • Нинке ван ден Брук, Е.А. Летский, Сара Уайт, Алан Шенкин: Состояние железа у беременных: какие измерения достоверны? Британский журнал гематологии (по состоянию на 25 июня 2019 г.), NCBI


Видео: Эндоview: спорные вопросы лечения заболеваний щитовидной железы (October 2022).