Новости

Новогодние обещания: три способа защитить себя от рака

Новогодние обещания: три способа защитить себя от рака



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сделайте больше для здоровья в 2019 году: хорошие решения против рака

Отказаться от курения, меньше стресса, меньше пользоваться смартфоном: многие немцы принимают хорошие решения на новый год. Для тех, кто хочет что-то сделать для здоровья в 2019 году, специалисты рекомендуют три способа защитить себя от рака.

Многочисленные виды рака можно избежать

Все больше и больше людей заболевают раком. Число новых диагнозов в Германии почти удвоилось с 1970 года. По мнению экспертов, большая часть всех видов рака считается предотвратимой. Потому что здоровый образ жизни может значительно снизить риск заболевания раком. Информационная служба по раку Немецкого онкологического исследовательского центра (DKFZ) в настоящее время рекомендует три способа защитить себя от рака в конце года. Потому что каждый может внести свой вклад в снижение своего личного риска рака.

Предупредительные меры

Те, кто праздновал должным образом в такие дни, как канун Нового года, любят бросить курить, есть здоровую пищу, похудеть или заняться спортом.

Не все понимают, что вы можете не только привести фигуру в отличную форму, но и снизить риск развития рака или других угрожающих распространенных заболеваний.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют избегать таких факторов риска, как курение, отсутствие физических упражнений, ожирение, высокое потребление алкоголя и нездоровое питание.

Как пишет DKFZ в своем заявлении, от 30 до 50 процентов всех случаев рака в мире можно было бы избежать, если бы каждый жил здоровым образом жизни и применял научно обоснованные профилактические меры.

Это особенно верно для распространенных видов рака, таких как рак легких, кожи и толстой кишки, и, вероятно, также для рака молочной железы.

«Избегать типичных факторов риска, безусловно, стоит, даже если, к сожалению, не каждый рак можно предотвратить, даже если вы будете следовать всем рекомендациям», - сказал доктор. Сюзанна Вег-Ремерс, глава службы информации о раке.

Вакцинация против рака

Родители могут заложить важную основу для профилактики рака у своих детей с помощью вакцинации, которая защищает от заражения вызывающими рак папилломавирусами человека (ВПЧ).

«Вакцинация защищает от нескольких видов рака и их предварительных стадий, например, от рака шейки матки и других опухолей в области половых органов. Он считается хорошо переносимым и безопасным », - говорит Вег-Ремерс.

Вакцинация против ВПЧ больше не рекомендуется только для девочек, но и для мальчиков.

Вакцинация против гепатита В, рекомендованная для младенцев и детей младшего возраста, также может защитить от рака, который может развиться из-за хронической инфекции печени, объясняет DKFZ.

Раннее обнаружение болезни

Другой подход к защите себя обеспечивает установленный законом скрининг рака. Поскольку чем раньше обнаружен рак, тем больше шансов на излечение.

У мужчин и женщин есть возможность пройти ранний скрининг на рак кожи и рак толстой кишки.

Для женщин есть также предложения по раннему выявлению рака молочной железы и рака шейки матки, для мужчин - для ранней диагностики рака простаты.

К сожалению, исследования показали, что так называемый сильный пол в пенсионном обеспечении слабый и слишком мало внимания уделяет предложениям.

Участие добровольное, расходы покрываются компаниями медицинского страхования.

Дальнейшая информация

Если вы хотите воспользоваться предложением, вы должны заранее проинформировать себя: какие преимущества дает мне экзамен? Что учитывать Служба информации о раке также дает ответы на эти и другие вопросы по теме раннего выявления рака.

Информационные листы Службы информации о раке по темам «профилактика», «вакцинация» и «раннее выявление» обобщают все, что стоит знать, в сжатой и понятной форме.

Брошюра «Что я могу сделать? Против рака! ». Предоставляет дополнительные советы и информацию о защите от рака. Все материалы можно скачать, распечатать или заказать на этом сайте. (объявление)

Автор и источник информации


Видео: Съедобные дикие травы и способы избавиться от домашних насекомых НашПотребНадзор (August 2022).