Новости

Рапсовое масло отлично подходит для сердца

Рапсовое масло отлично подходит для сердца



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Рапсовое масло делает отличный вклад в здоровье сердца

Домашнее рапсовое масло становится все более популярным. По мнению экспертов, сейчас он более популярен среди немцев, чем подсолнечное и оливковое масло. И это так же хорошо. Наконец, благодаря своим ингредиентам рапсовое масло делает отличный вклад в здоровье сердца.

Одно из самых ценных кулинарных масел для кухни

На вопрос о том, какое масло является лучшим для здорового питания, все больше и больше потребителей получают рапсовое масло. Действительно, это одно из самых ценных растительных и лечебных масел. Отчасти это связано с отличными жирными кислотами, сообщает Consumer Service Bavaria в сообщении.

Семена дают масло для потребления

По мнению экспертов, благодаря культивируемым семенам современные сорта рапса больше не содержат вредную эруковую кислоту и глюкозинолаты горького вкуса из оболочки семян.

Семена обеспечивают масло для потребления человеком. И это все.

Рапсовое масло содержит многочисленные минералы, фитохимические вещества, такие как каротиноиды и жирорастворимые витамины А, Е и К, которые, как так называемые антиоксиданты, могут защищать клетки от атак свободных радикалов.

Отличные жирные кислоты

Прежде всего, отличные жирные кислоты делают рапсовое масло особенно ценной пищей.

Как пишет Consumer Service Bavaria, высокое содержание мононенасыщенной олеиновой кислоты в крови может снизить уровень холестерина и тем самым предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

«Звездой среди жирных кислот, без сомнения, является омега-3 жирная кислота альфа-линоленовая кислота. Он оказывает противовоспалительное действие, положительно влияет на уровень холестерина и эластичность всех кровеносных сосудов и мембран и является компонентом тканевых гормонов », - говорится в сообщении.

«Омега-3 жирные кислоты вносят отличный вклад в здоровье сердца».

Польза для здоровья подтверждена в исследованиях

Преимущества этого растительного масла были также доказаны в научных исследованиях. Например, американские исследователи сообщили, что рапсовое масло может помочь расщепить лишний жир на животе.

А по мнению немецких ученых, толстяки лучше, чем оливковое масло, улучшают уровень холестерина и печень.

Однако, по мнению экспертов, рапсовое масло часто используется неправильно. Например, рапсовое масло следует использовать только на холодной кухне, поскольку оно сравнительно быстро образует опасные транс-жирные кислоты в жару.

Рафинированное рапсовое масло, с другой стороны, интенсивно обрабатывается в промышленности и также подходит для жарки, пока оно не становится слишком горячим. (объявление)

Автор и источник информации



Видео: Беседа с нутрициологом. Молоко. Жир. GAPS диета. Диабет. Диета при аутизме. (August 2022).